جرثومة المعدة هي عدوى بكتيرية تصيب بطانة المعدة وتسبب العديد من الأعراض المزعجة مثل الحرقة، والانتفاخ، والغثيان. وللتعامل مع هذه الحالة، من الضروري اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، مع تجنب بعض الأطعمة التي قد تزيد من تهيج المعدة.
الأطعمة التي يجب تجنبها:
الأطعمة الحمضية: مثل الحمضيات (البرتقال، الليمون، الجريب فروت)، الطماطم، الخل، والمشروبات الغازية. هذه الأطعمة تزيد من حموضة المعدة وتزيد من تهيجها.
الأطعمة الدهنية والمقلية: الأطعمة الدهنية مثل اللحوم الدهنية، الأطعمة المقلية، والوجبات السريعة تبطئ عملية الهضم وتزيد من إنتاج الحمض.
الأطعمة الحارة والتوابل: الفلفل الحار والتوابل القوية تهيج بطانة المعدة وتزيد من الشعور.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
