أهمية الكالسيوم للصحة العامة يُعتبر الكالسيوم من العناصر المعدنية الضرورية التي يحتاجها الجسم لبناء والمحافظة على صحة العظام والأسنان، حيث يشكل حوالي 99% من مخزون الكالسيوم في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يلعب الكالسيوم دوراً رئيسيًا في وظائف الجسم الأخرى مثل تقلص العضلات وتخثر الدم وإرسال الإشارات العصبية.

أسباب نقص الكالسيوم في الجسم يرتبط نقص الكالسيوم بعدة عوامل قد تكون بسبب اختلالات غذائية أو حالات صحية معينة تؤثر على امتصاص الجسم له، ومن أسباب نقص الكالسيوم:

نقص الاستهلاك الغذائي غالبًا ما يكون السبب الرئيسي لنقص الكالسيوم هو عدم تناول كمية كافية من الأطعمة الغنية بهذا المعدن. الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية قاسية أو يعتمدون بشكل أساسي على أطعمة فقيرة بالكالسيوم يكونون معرضين لهذا النقص.

ضعف الامتصاص المعوي بعض الحالات الطبية، مثل اضطرابات الجهاز الهضمي كالداء الزلاقي ومرض كرون، قد تؤدي إلى ضعف امتصاص الكالسيوم من الأمعاء، مما يساهم بشكل مباشر في انخفاض مستويات الكالسيوم في الجسم.

نقص فيتامين (D) يُعد فيتامين (D) عاملًا مهمًا في تعزيز امتصاص الكالسيوم في الأمعاء، لذا فإن نقص هذا.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز