حماية قلبك: كل ما تحتاج معرفته عن الكوليسترول

الكوليسترول هو مادة دهنية ضرورية للجسم، ولكن ارتفاع مستوياته يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية. تعرف على أسباب ارتفاع الكوليسترول، أعراضه، وكيفية الوقاية منه.

ما هو الكوليسترول؟

الكوليسترول مادة شمعية توجد في الدم وخلايا الجسم. وهو ضروري لإنتاج الهرمونات وفيتامين د. هناك نوعان رئيسيان من الكوليسترول:

الكوليسترول الضار (LDL): يتراكم في الشرايين ويسبب انسدادها.

الكوليسترول الجيد (HDL): يساعد في إزالة الكوليسترول الضار من الدم.

أسباب ارتفاع الكوليسترول:

العوامل الوراثية: يمكن أن تزيد بعض الجينات من خطر ارتفاع الكوليسترول.

النظام الغذائي غير الصحي: الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية المشبعة والكوليسترول.

قلة النشاط البدني: عدم ممارسة الرياضة بانتظام.

السمنة: زيادة الوزن تزيد من خطر ارتفاع الكوليسترول.

التدخين: يضر التدخين بالأوعية الدموية ويزيد من خطر تصلب الشرايين.

بعض الأدوية: مثل بعض مدرات البول وبعض حبوب منع الحمل.

أعراض ارتفاع الكوليسترول:

غالبًا ما يكون ارتفاع الكوليسترول بدون أعراض، ولكن يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل:

أمراض القلب: النوبات القلبية.

السكتة الدماغية: انسداد الشرايين المؤدية إلى الدماغ.

تصلب الشرايين: تراكم.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز

إقرأ على الموقع الرسمي


10 مشكلات تواجه الوالدين يمكن حلها #صحيفة_الخليج
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 52 دقيقة
علماء صينيون يطورون رقاقات ذات سمك على مستوى الذرات #صحيفة_الخليج
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 15 دقيقة
نيسان تدرس نقل عمليات إنتاج السيارات إلى أميركا
صحيفة الاتحاد الإماراتية منذ 36 دقيقة
محللون ل «الخليج»: دول التعاون الخليجي بين الأقل ضرراً من رسوم ترامب الجمركية
صحيفة الخليج الإماراتية منذ ساعة
«غاز الضحك» أسرع علاج للاكتئاب #صحيفة_الخليج
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 14 ساعة
"كي اف سي" تطلق معجون أسنان بنكهة الدجاج المقلي.. هل تجرؤ على تجربته؟. من الفيديوهات
موقع 24 الإخباري منذ 20 ساعة
بطل العالم لرمي السهام يقلد احتفالية ميسي
صحيفة الخليج الإماراتية منذ ساعة
فهد يهاجم سائق شاحنة في ماليزيا كان واقفاً على جانب الطريق. من الفيديوهات
موقع 24 الإخباري منذ 19 ساعة