حماية قلبك: كل ما تحتاج معرفته عن الكوليسترول

الكوليسترول هو مادة دهنية ضرورية للجسم، ولكن ارتفاع مستوياته يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية. تعرف على أسباب ارتفاع الكوليسترول، أعراضه، وكيفية الوقاية منه.

ما هو الكوليسترول؟

الكوليسترول مادة شمعية توجد في الدم وخلايا الجسم. وهو ضروري لإنتاج الهرمونات وفيتامين د. هناك نوعان رئيسيان من الكوليسترول:

الكوليسترول الضار (LDL): يتراكم في الشرايين ويسبب انسدادها.

الكوليسترول الجيد (HDL): يساعد في إزالة الكوليسترول الضار من الدم.

أسباب ارتفاع الكوليسترول:

العوامل الوراثية: يمكن أن تزيد بعض الجينات من خطر ارتفاع الكوليسترول.

النظام الغذائي غير الصحي: الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية المشبعة والكوليسترول.

قلة النشاط البدني: عدم ممارسة الرياضة بانتظام.

السمنة: زيادة الوزن تزيد من خطر ارتفاع الكوليسترول.

التدخين: يضر التدخين بالأوعية الدموية ويزيد من خطر تصلب الشرايين.

بعض الأدوية: مثل بعض مدرات البول وبعض حبوب منع الحمل.

أعراض ارتفاع الكوليسترول:

غالبًا ما يكون ارتفاع الكوليسترول بدون أعراض، ولكن يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل:

أمراض القلب: النوبات القلبية.

السكتة الدماغية: انسداد الشرايين المؤدية إلى الدماغ.

تصلب الشرايين: تراكم.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من الإمارات نيوز

الدعم النفسي للأزواج الذين يعانون من العقم: أهميته وكيفية الحصول عليه
منذ 7 ساعات
كيف تحافظ على مزاج جيد وعلاقات اجتماعية قوية؟
منذ 6 ساعات
طرق حفظ الموز من الاسوداد
منذ 7 ساعات
الاقترانات الفلكية النادرة: تأثيرها على الطاقة الكونية وحياتنا اليومية
منذ 6 ساعات
مع اقتراب فصل الصيف.. حيل ذكية للقضاء على الذباب
منذ 11 ساعة
طرق رائعة لإزالة الروائح الكريهة من المنزل
منذ 10 ساعات
الصين تفتتح أطول سلم متحرك جبلي في العالم بمقاطعة جيانغشي #مصدر_للأخبار
خدمة مصدر الإخبارية منذ 17 ساعة
الشارقة يخسر من التعاون بهدف نظيف #دوري_أبطال_آسيا2
موقع 24 الرياضي منذ 5 ساعات
50 دولة طلبت بعد التفاوض على خفضها..الممثل التجاري الأمريكي: رسوم ترامب حققت نتائج سريعة
موقع 24 الإخباري منذ 6 ساعات
8700 مليونيراً جديد في #دبي
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 5 ساعات
ترامب يهنئ أردوغان: لقد سيطرت على سوريا! من الفيديوهات
موقع 24 الإخباري منذ 17 ساعة
كلارك: تفاؤل حذر وسط طلب قوي على الرحلات الطويلة حتى أوائل 2026
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 6 ساعات
السيسي يتفاوض مع ماكرون في المترو: "ما فيش فايدة مش هدفع" ومصريون يشيدون بأسلوب الرئيس. من الفيديوهات
موقع 24 الإخباري منذ 17 ساعة
«عضل الولي».. مصطلح كثيرون لا يعرفون ما هو وما معناه.. تعرّف إليه
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 10 ساعات