حماية قلبك: كل ما تحتاج معرفته عن الكوليسترول

الكوليسترول هو مادة دهنية ضرورية للجسم، ولكن ارتفاع مستوياته يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية. تعرف على أسباب ارتفاع الكوليسترول، أعراضه، وكيفية الوقاية منه.

ما هو الكوليسترول؟

الكوليسترول مادة شمعية توجد في الدم وخلايا الجسم. وهو ضروري لإنتاج الهرمونات وفيتامين د. هناك نوعان رئيسيان من الكوليسترول:

الكوليسترول الضار (LDL): يتراكم في الشرايين ويسبب انسدادها.

الكوليسترول الجيد (HDL): يساعد في إزالة الكوليسترول الضار من الدم.

أسباب ارتفاع الكوليسترول:

العوامل الوراثية: يمكن أن تزيد بعض الجينات من خطر ارتفاع الكوليسترول.

النظام الغذائي غير الصحي: الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية المشبعة والكوليسترول.

قلة النشاط البدني: عدم ممارسة الرياضة بانتظام.

السمنة: زيادة الوزن تزيد من خطر ارتفاع الكوليسترول.

التدخين: يضر التدخين بالأوعية الدموية ويزيد من خطر تصلب الشرايين.

بعض الأدوية: مثل بعض مدرات البول وبعض حبوب منع الحمل.

أعراض ارتفاع الكوليسترول:

غالبًا ما يكون ارتفاع الكوليسترول بدون أعراض، ولكن يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل:

أمراض القلب: النوبات القلبية.

السكتة الدماغية: انسداد الشرايين المؤدية إلى الدماغ.

تصلب الشرايين: تراكم.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من الإمارات نيوز

كيف تتخلص من الأرق دون أدوية؟ أساليب طبيعية مجربة لتحسين جودة النوم
منذ 31 دقيقة
كابسولة وردروب 2025: كيف تبني خزانة ملابس عصرية بقطع أساسية فقط
منذ 3 ساعات
كيف تحول غرفتك إلى مساحة إبداعية
منذ 30 دقيقة
تنظيم المنزل المثالي: 10 أفكار ذكية من خبراء اليابان في الترتيب
منذ 3 ساعات
فوائد ماسك التفاح الطبيعي للبشرة الصحية
منذ 28 دقيقة
روتين صباحي ناجح في 10 دقائق: خطوات بسيطة لزيادة الإنتاجية اليومية
منذ 28 دقيقة
ترامب يستعد لإطلاق أم المعارك التجارية
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 11 ساعة
طبيب المنتخبات الوطنية عبدالله بارون في ذمة الله #صحيفة_الخليج
صحيفة الخليج الإماراتية منذ ساعتين
6 شروط لاستحقاق الإماراتية غير المتزوجة للمساعدات السكنية
موقع 24 الإخباري منذ 12 ساعة
في عيد الفطر.. مشاهد لغزلان تتجول بحرية في منطقة السعديات بالعاصمة أبوظبي. من الفيديوهات
موقع 24 الإخباري منذ 7 ساعات
تطوير آليات ترخيص مؤسسات التعليم العالي لتصفير البيروقراطية
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 7 ساعات
كأس دبي العالمي.. منصة عالمية لمشاركة نخبة الخيول والفرسان
موقع 24 الرياضي منذ 4 ساعات
فوائد الألوفيرا في علاج الجروح وتسريع الشفاء
الإمارات نيوز منذ 3 ساعات
هل يجوز للزوج أخذ مال الزوجة؟ وماذا لو طلبت رده؟
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 9 ساعات