أهمية الحفاظ على صحة الكلى تلعب الكلى دورًا محوريًا في جسم الإنسان، حيث تقوم بتصفية الدم من السموم والفضلات، وتساعد في تنظيم توازن السوائل والكهارل. لذا، تعتبر الكلى جزءًا أساسيًا لصحتنا العامة، ومن المهم الحفاظ عليها سليمة وقوية.

تأثير التغذية على صحة الكلى التغذية تلعب دورًا حاسمًا في صحة الكلى. بعض الأطعمة يمكن أن تكون ضارة إذا تم تناولها بكميات زائدة أو بشكل منتظم. يتعين على الأشخاص، خاصة أولئك الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو عرضة للإصابة بها، مراقبة نظامهم الغذائي واتخاذ خطوات للحفاظ على صحة كليتيهم.

الأطعمة التي يجب الحذر منها توجد بعض الأطعمة التي يمكن أن تشكل خطرًا على صحة الكلى، نذكر منها:

الأطعمة الغنية بالصوديوم: يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من الملح إلى ارتفاع ضغط الدم الذي يزيد العبء على الكلى.

البروتين الحيواني الزائد: يزيد استهلاك البروتين الحيواني بشكل مفرط من إنتاج الفضلات مثل اليوريا، مما يضع ضغطًا إضافيًا على الكلى.

الأطعمة المصنعة: تحتوي على مواد حافظة وكيماويات يمكن أن تكون مضرة للكلى على.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز