البصل الأخضر: سر الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي البصل الأخضر هو أحد العناصر الغذائية الرائعة التي تمتاز بفوائدها الصحية المتعددة، وقد اُستخدم منذ العصور القديمة في الطب التقليدي لدعم الصحة العامة. ومن بين هذه الفوائد، يعمل البصل الأخضر كعامل مهم في تنظيم ضغط الدم، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يعانون من مشاكل في مستويات ضغط الدم.

المكونات الغذائية في البصل الأخضر البصل الأخضر غني بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية لصحة الجسم. يحتوي على فيتامين C و K، الألياف، والمركبات النباتية الفريدة التي تساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. هذه المكونات تعمل معًا لتحقيق توازن صحي في ضغط الدم.

كيفية تأثير البصل الأخضر على ضغط الدم تؤثر المركبات النباتية الموجودة في البصل الأخضر، مثل الكبريتيدات والبوليفينولات، بشكل إيجابي على ضغط الدم. إليك كيف تساهم هذه المركبات في تنظيم ضغط الدم:

تحسين مرونة الأوعية الدموية: يساعد البصل الأخضر في تعزيز مرونة الأوعية الدموية، مما يسهم في تسهيل تدفق الدم وتقليل الضغط على جدران الأوعية.

تقليل مستويات.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز