يُعتبر ألم الرأس من الخلف شكوى شائعة، وغالباً ما يُعزى إلى التوتر أو الإجهاد. ومع ذلك، هناك العديد من الأسباب غير المتوقعة التي قد تُسبب هذا النوع من الألم. في هذا المقال، سنستعرض بعض هذه الأسباب الخفية ونُقدم معلومات شاملة حول كيفية التعامل مع ألم الرأس من الخلف.
أسباب غير متوقعة لألم الرأس من الخلف:
مشاكل الرقبة: قد تُسبب مشاكل العمود الفقري العنقي، مثل التهاب المفاصل أو الانزلاق الغضروفي أو تشنجات الرقبة، ألماً ينتشر إلى مؤخرة الرأس. يُعرف هذا النوع من الصداع باسم الصداع العنقي .
وضعية الجسم الخاطئة: الجلوس أو الوقوف أو النوم بوضعية خاطئة لفترات طويلة يُمكن أن يُسبب إجهاداً في عضلات الرقبة والكتفين، مما يُؤدي إلى ألم في مؤخرة الرأس.
مشاكل الفك: مشاكل المفصل الصدغي الفكي (TMJ) أو صرير الأسنان يُمكن أن يُسبب ألماً ينتشر إلى الرأس والرقبة، بما في ذلك مؤخرة الرأس.
مشاكل النظر: إجهاد العين الناتج عن قصر النظر غير المُصحح أو الاستخدام المُفرط للأجهزة الإلكترونية يُمكن أن يُسبب صداعاً في مؤخرة الرأس.
الجفاف: يُعتبر الجفاف من الأسباب الشائعة للصداع بشكل عام، وقد يُؤثر بشكل خاص على مؤخرة الرأس.
نقص بعض الفيتامينات والمعادن: نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين د أو المغنيسيوم قد يُساهم في حدوث الصداع.
الطقس: التغيرات المفاجئة في الضغط الجوي أو درجات الحرارة قد تُحفز الصداع لدى بعض الأشخاص.
بعض الأدوية: بعض الأدوية قد تُسبب الصداع كأثر.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
