متابعة علي حسام ضعون

هل تعلم أن فصل الشتاء قد يشكل تهديدًا صامتًا لصحة قلبك؟ فالبرد القارس يؤثر سلبًا على الدورة الدموية ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. ولكن لا تقلق، هناك حل طبيعي ولذيذ لحماية قلبك خلال هذه الفترة الباردة: العصائر الحمراء.

لماذا العصائر الحمراء؟

تحتوي العصائر الحمراء على مجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز صحة القلب وحمايته من الأمراض. إليك بعض الفوائد الرئيسية للعصائر الحمراء:

خفض ضغط الدم: تساعد العصائر الحمراء، مثل البنجر والرمان، على توسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.

تحسين الدورة الدموية: تساهم هذه العصائر في زيادة تدفق الدم إلى القلب والأعضاء الحيوية الأخرى.

تقليل الالتهابات: تحتوي العصائر الحمراء على مضادات أكسدة قوية تساعد في تقليل الالتهابات التي تضر الأوعية الدموية.

حماية القلب من الأمراض: تساعد العصائر الحمراء في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية.

أفضل 5 عصائر حمراء لصحة قلبك:

عصير البنجر: غني بالنترات.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز