أهمية الحديد في الجسم

الحديد يعد من المعادن الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان للقيام بوظائفه الحيوية بشكل جيد. يدخل في تكوين الهيموغلوبين، وهو جزء هام من خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين من الرئتين إلى بقية أجزاء الجسم. بدون نسبة كافية من الحديد، يمكن أن يشعر الإنسان بالتعب والإرهاق وقد يتطور الأمر إلى حالات صحية أكثر خطورة، مثل فقر الدم.

نسبة الحديد الطبيعية في الجسم

تختلف نسبة الحديد الطبيعية في الجسم بين الأفراد حسب عدة عوامل مثل العمر، الجنس، والحالة الصحية العامة. ولكن بشكل عام، يتم قياس نسبة الحديد في الجسم عبر مستوى الفيريتين في الدم، وهو أحد البروتينات التي تخزن الحديد.

النسبة الطبيعية للحديد حسب الفئة

الرجال: عادةً ما تتراوح نسبة الفيريتين بين 24 و336 نانوجرام لكل مليلتر.

النساء: تكون النسبة بين 11 و307 نانوجرام لكل مليلتر.

الأطفال: تختلف النسبة حسب العمر ويمكن أن تكون بين 7 و140 نانوجرام لكل مليلتر.

علامات نقص الحديد

نقص الحديد يمكن.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز