الفوائد الصحية للمردكوش أثناء الحمل عندما نتحدث عن الأعشاب الطبيعية وكيف يمكن أن تساهم في تعزيز الصحة خلال فترات معينة، فإن المردكوش يأتي كأحد الأعشاب الأكثر شهرة والتي تُستخدم كجزء من النظام الغذائي للعديد من الحوامل. يدخل المردكوش في قائمة الأعشاب التقليدية الآمنة والمفيدة، ولكن من المهم معرفة فوائده المحتملة وأيضًا الحذر في استخدامه.

مصدر غني بالمغذيات المردكوش يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تعتبر ضرورية لصحة الأم والجنين، منها:

فيتامين C: يعزز النظام المناعي ويساعد في امتصاص الحديد.

فيتامين A: مهم لنمو العظام والأسنان وأنسجة الجنين.

الكالسيوم: ضروري لتطور العظام والأسنان لدى الجنين.

التخفيف من أعراض الحمل من بين أهم الميزات للمردكوش هو قدرته على تخفيف بعض الأعراض الشائعة للحمل مثل:

الغثيان: يمكن أن يساعد في تهدئة المعدة وتقليل الشعور.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز