تتطلب إدارة مرض السكري فهماً دقيقاً للعادات التي تساعد في التحكم بمستويات السكر في الدم بشكل أفضل. تشير كانيكا مالهوترا، استشارية التغذية، إلى أن تطبيق استراتيجيات معينة يمكن أن يسهم بشكل كبير في تحسين السيطرة على المرض وتحقيق نتائج أفضل في رحلة العلاج. وفقاً لموقع إنديان إكسبرس ، إليك خمس طرق قد تُحدث فرقاً لمرضى السكري:
**تأثير الوجبة الثانية**
تؤثر وجبتك الحالية على استجابة جسمك للوجبة التالية، وهي ظاهرة تُعرف بـ تأثير الوجبة الثانية . توضح مالهوترا أن تناول وجبة متوازنة غنية بالبروتين والألياف لا يساهم.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
