تشير دراسة جديدة أجرتها جامعة بريستول إلى أن الاستيقاظ لا يؤدي إلى زيادة في إفراز هرمون التوتر (الكورتيزول)، بل إن مستويات هذا الهرمون تبدأ في الارتفاع قبل الاستيقاظ كجزء من استعداد الجسم لليوم التالي.

لطالما كان يُعتقد أن الاستيقاظ يحفز إفراز الكورتيزول، وهو ما يعرف بـ استجابة صحوة الكورتيزول ، وقد تم استخدام هذه الاستجابة لدراسة حالات سريرية متعددة مثل اضطراب ما بعد الصدمة، والاكتئاب، والسمنة، ومتلازمة التعب المزمن. لكن كانت هناك شكوك حول هذه الفرضية، نظرًا لأن معظم الدراسات تقتصر على قياس الكورتيزول في اللعاب بعد الاستيقاظ فقط، دون أخذ عينات خلال الساعات التي تسبق الاستيقاظ.

لإجابة على هذا التساؤل، استخدم فريق الباحثين في جامعة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز