هل تعاني من الحموضة أو عسر الهضم؟ هل تبحث عن حل طبيعي وآمن لتخفيف هذه الأعراض المزعجة؟ قد يكون الحل بين يديك في بذور الشمر.

لماذا بذور الشمر؟

لطالما استخدمت بذور الشمر في الطب التقليدي لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، وذلك لاحتوائها على مجموعة من المركبات النشطة التي تعمل على:

تخفيف التشنجات: تساعد بذور الشمر على إرخاء عضلات الجهاز الهضمي، مما يقلل من التشنجات والانقباضات التي تسبب الألم والانزعاج.

طرد الغازات: تعمل على طرد الغازات الزائدة من الجهاز الهضمي، مما يخفف من الانتفاخ والشعور بالامتلاء.

مضادة للالتهابات: تساعد في تهدئة الالتهابات التي قد تحدث في بطانة المعدة.

موازنة حموضة المعدة: تعمل على تحييد حمض المعدة الزائد، مما يخفف من أعراض الحموضة.

كيف تستخدم بذور الشمر لعلاج الحموضة؟

أبسط طريقة للاستفادة من فوائد بذور الشمر هي تحضير شاي منها:

نقع البذور: ضع ملعقة صغيرة من بذور الشمر في كوب من الماء.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز