هل تشعر بحرقان في المعدة بشكل متكرر خلال فصل الشتاء؟ قد يكون ذلك بسبب تفاقم أعراض الارتجاع الحمضي في هذا الفصل. في هذا المقال، سنتعرف على الأسباب وراء ذلك وكيفية التغلب على هذه المشكلة.
لماذا يزداد الارتجاع الحمضي في الشتاء؟
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى تفاقم أعراض الارتجاع الحمضي في فصل الشتاء، ومن أهمها:
تغيرات في عادات الأكل: يميل الناس في الشتاء إلى تناول وجبات أكبر وأكثر دهنية، مما يزيد من حموضة المعدة ويضع ضغطًا على العضلة العاصرة السفلى للمريء.
قلة النشاط البدني: مع انخفاض درجات الحرارة، يقلل الناس من نشاطهم البدني، مما يؤدي إلى بطء عملية الهضم وزيادة فرص ارتداد الحمض.
الضغط النفسي: قد يؤدي الإجهاد والتوتر الناتجان عن تغيرات الطقس إلى زيادة إنتاج حمض المعدة.
ارتداء الملابس الضيقة: قد تضغط الملابس الشتوية الضيقة على البطن وتزيد من الشعور بالارتجاع.
كيف.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
