الشاي مقابل القهوة: تأثيرهما على ضغط الدم عندما يتعلق الأمر بتحديد المشروب الأنسب لمرضى ضغط الدم، يظهر الشاي والقهوة كأكثر الخيارات شيوعًا. كل منهما يحتوي على مكونات مختلفة يمكن أن تؤثر على ضغط الدم بطرق متباينة. لذلك، من المهم استعراض الخصائص والفوائد الصحية لكل منهما لاستنتاج أيهما يمكن أن يكون الأكثر أمانًا لمرضى ضغط الدم.
فوائد الشاي لمرضى ضغط الدم أظهر عدد من الدراسات أن الشاي، وخاصة الشاي الأخضر، يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على ضغط الدم. بعض من هذه الفوائد تشمل:
احتواؤه على مضادات الأكسدة التي تساعد في تحسين مرونة الأوعية الدموية.
تأثيره المهدئ الذي قد يساهم في تخفيف التوتر.
تحسين وظائف القلب والدورة الدموية بشكل عام.
ومع ذلك، يجب على مرضى ضغط الدم اختيار الشاي منخفض الكافيين أو الخالي من الكافيين لتجنب أي زيادة محتملة في الضغط.
فوائد القهوة وتأثيرها على ضغط الدم القهوة هي مشروب آخر غالبًا ما يترافق.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
