فوائد الكيوي لصحة العظام الكيوي هو فاكهة لذيذة ومعروفة بقيمتها الغذائية العالية. واحدة من أبرز الفوائد الصحية التي يقدمها الكيوي هي دعمه لصحة العظام بفضل احتوائه على فيتامين ك. هذا الفيتامين المهم يلعب دوراً حيوياً في تكوين العظام وصحتها. فيما يلي نستعرض بعض الفوائد التي يوفرها الكيوي لصحة العظام:
تقوية العظام فيتامين ك الموجود في الكيوي يساعد في تحسين كثافة العظام، مما يقلل من خطر الإصابة بالهشاشة. فهو يعمل كمحفز لبروتينات معينة تعزز من تقوية العظام وتضمن استدامتها على المدى الطويل.
تسريع الشفاء بعد الإصابات لمن يعانون من كسور أو إصابات في العظام، يمكن أن يساعد فيتامين ك في تسريع عملية التئام العظام. فهو يعمل على تعزيز.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
