تناول ملعقة من خل التفاح المخفف بالماء قبل النوم قد يعود بفوائد صحية ملحوظة على الجسم، وفقًا لما أشارت إليه تقارير صحية.

ومن أبرز هذه الفوائد قدرته على ضبط مستويات السكر في الدم، خاصة عند تناوله بانتظام، مما يجعله خيارًا مساعدًا في التحكم بسكر الدم لدى من يعانون من اضطراباته.كما يسهم خل التفاح في خفض مستوى الكوليسترول الكلي، ما ينعكس إيجابًا على صحة القلب والأوعية الدموية، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم أو التصلب الشرياني.

ومن بين الفوائد الأخرى المهمة، مساهمته في.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الدستور الأردنية