ما هي متلازمة أرجل التوتر؟

متلازمة أرجل التوتر هي حالة عصبية تسبب إحساسًا غير مريح أو حكة في الساقين، ويدفع المصابين إلى الرغبة الملحة في تحريك أرجلهم. غالبًا ما تزداد الأعراض سوءًا في فترات الراحة أو عند الجلوس لفترات طويلة، خاصة خلال الليل، مما يؤثر سلبًا على جودة النوم ويؤدي إلى تعب وإرهاق.

الأسباب والعوامل المؤدية للحالة

تتعدد الأسباب المحتملة التي قد تؤدي إلى ظهور هذه المتلازمة، منها:

نقص بعض المعادن مثل الحديد والماغنيسيوم.

الحمل، خاصة في الأشهر الأخيرة.

الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض الكلى.

العوامل الوراثية.

استخدام بعض الأدوية التي تؤثر على الجهاز العصبي.

الحلول الطبية المتاحة

1. استشارة الطبيب المختص

من الضروري زيارة طبيب الأعصاب لتقييم الحالة بشكل دقيق ووصف العلاج المناسب. قد يشمل العلاج:

مكملات الحديد في حالة نقصه.

الأدوية التي تساعد على تعديل نشاط الأعصاب مثل مضادات الاختلاج أو مضادات الاكتئاب.

تعديل الأدوية الأخرى التي قد تساهم في تفاقم الأعراض.

2. التغيرات في نمط الحياة

التخطيط لمواعيد نوم ثابتة وتجنب الكافيين والمنبهات قبل النوم يمكن أن يساعد.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز