تأثير نقص الأكسجين على الجسم في المرتفعات العالية

عند الصعود إلى المرتفعات العالية، تنخفض نسبة الأكسجين في الهواء بسبب انخفاض الضغط الجوي، مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس وتأثيرات واضحة على الجسم. هذه الظاهرة تعرف بظاهرة نقص الأكسجين أو نقص التأكسج، وتؤثر على عدة وظائف حيوية في الجسم، مما قد يسبب أعراضًا مزعجة تتراوح بين خفيفة وشديدة.

كيف يؤثر نقص الأكسجين على الجسم؟

الصداع والإرهاق: يعاني الكثير من الأشخاص من صداع مستمر وشعور بالإرهاق عند التواجد في المرتفعات، نتيجة عدم وصول الأكسجين الكافي إلى الدماغ.

ضعف التركيز والدوار: نقص الأكسجين يؤثر على أداء الجهاز العصبي، مما يسبب دوارًا وتشويشًا في التفكير.

ضيق التنفس: يصبح التنفس أكثر صعوبة مع شعور بضيق في الصدر، خاصة أثناء ممارسة الأنشطة البدنية.

الغثيان والقيء: قد تظهر على البعض أعراض مثل الغثيان والقيء بسبب تأثر الجهاز الهضمي بقلة الأكسجين.

زيادة معدل ضربات القلب: يحاول القلب تعويض نقص الأكسجين عن طريق زيادة سرعة النبض لضخ كمية أكبر من الدم.

كيفية التعامل مع نقص الأكسجين.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز