كتب - محمود طايع:

يمكن علاج احتباس السوائل بالجسم وانتفاخ البطن بالاعتماد على النظام الغذائي، حيث تساعد بعض الأطعمة على التخلص منهما بكفاءة عالية.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة لعلاج احتباس السوائل وانتفاخ البطن، وفقًا لموقع "Times of india".

أطعمة تعالج احتباس السوائل وانتفاخ البطن 1- الخيار يلعب الخيار دورًا كبيرًا في علاج انتفاخ البطن وطرد السوائل الزائدة من الجسم، لأن الماء يشكل نسبة كبيرة من إجمالي قيمته الغذائية، فضلًا عن محتواه العالي من مضادات الأكسدة والألياف الغذائية.

2- الأناناس يساعد الأناناس على علاج احتباس السوائل، بفضل خصائصه المدرة للبول، بالإضافة إلى محتواه المرتفع من الروميلين، وهو إنزيم يخفف انتفاخ البطن وتحسين الهضم عن طريق تحليل البروتينات.

احتباس الماء في الجسم- الأسباب والأعراض

3- الزنجبيل من أفضل الأعشاب التي تساعد على علاج انتفاخ البطن، نظرًا لخصائصه المهدئة للجهاز الهضمي، علاوة على فعاليته في.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الكونسلتو