تعد خشونة الركبة من المشكلات الشائعة التي يعاني منها كثير من الأشخاص، ولا تقتصر على كبار السن فقط، إذ قد تظهر في سن مبكرة لدى بعض الفئات، نتيجة عدة عوامل صحية وغذائية، من بينها نقص بعض الفيتامينات المهمة لصحة العظام والمفاصل.
وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" العلاقة بين خشونة الركبة ونقص فيتامين د، وفقًا لما ذكره الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي.
ما علاقة فيتامين د بخشونة الركبة؟ يوضح حتة أن فيتامين د يلعب دورًا أساسيًا في صحة العظام والمفاصل، إذ يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفور، وهما عنصران ضروريان لقوة العظام وسلامة الغضاريف، مشيرًا إلى أن نقصه قد يساهم في زيادة آلام الركبة وتسارع تآكل المفصل.
كيف يؤثر نقص فيتامين د على الركبة؟ يشير.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الكونسلتو
