أسباب ارتفاع حمض اليوريك توضح الهيئة الصحية أن ارتفاع حمض اليوريك قد يظهر لدى أشخاص في سن مبكرة أحياناً. يسبب تراكم البلورات في المفاصل ألماً والتهاباً وتورماً في المناطق المحيّة. كما يمكن أن يؤدي إلى حصى الكلى وتلف المفاصل على المدى الطويل إذا لم يتم التحكم فيه مبكراً.
يتكون حمض اليوريك عندما يحلل الجسم البيورينات الطبيعية الموجودة في العديد من الأطعمة، وفي الظروف العادية يذوب في الدم ويطرح مع البول. عند زيادة الإنتاج أو تباطؤ الإخراج، يتراكم الحمض مكوناً بلورات حادة تستقر في المفاصل مسببة الألم والالتهاب. كما أن ارتفاعه المستمر قد يؤثر سلباً على الكليتين ويقلل من الحركة مع مرور الوقت دون علاج مناسب.
دور النظام الغذائي يلعب النظام الغذائي دوراً حاسماً في ضبط مستويات حمض اليوريك، فالعادات الصحية تقترن بانخفاض النوبات وتحسين الاستجابة للعلاج في حال وُجد. توجيهات الغذاء الجيدة تمهد الطريق لتقليل الأعراض وتخفيف الألم عند حدوث نوبات النقرس. بالتالي تصبح اختيارات الطعام جزءاً أساسياً من الوقاية والتعايش مع المشكلة بشكل أفضل.
أطعمة يجب تقليلها عند ارتفاع الحمض قلّل استهلاك اللحوم الحمراء مثل لحم الضأن ولحم البقر، لأنها تحتوي على نسب عالية من البيورينات وتزيد من خطر النقرس والتهابات المفاصل. اجتهد.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
