يحذر أطباء وخبراء صحة عامة من تجاهل بعض الإشارات التي يرسلها الجسم، مؤكدين أن العديد من المشكلات الصحية تبدأ بأعراض بسيطة قد يستخف بها الإنسان في البداية.
وتشير تقارير طبية إلى أن الوعي بهذه العلامات والاستجابة المبكرة لها يلعبان دورًا مهمًا في الوقاية من المضاعفات الصحية، والحفاظ على جودة الحياة.
التعب المستمر دون سبب واضح يعد الشعور بالإرهاق الدائم من أكثر الإشارات شيوعًا التي قد تعكس خللًا صحيًا، فالتعب المستمر، رغم الحصول على قسط كافٍ من الراحة، قد يكون مؤشرًا على فقر الدم أو اضطرابات الغدة الدرقية أو نقص بعض الفيتامينات.
وينصح الأطباء بعدم تجاهل هذا العرض وإجراء الفحوصات اللازمة عند استمراره لفترات طويلة.
التغيرات المفاجئة في الوزن يشير المختصون إلى أن الزيادة أو النقصان غير المبرر في الوزن قد يكون دلالة على مشكلات صحية تتعلق بالتمثيل الغذائي أو الهرمونات.
كما قد ترتبط هذه التغيرات بأمراض مزمنة أو اضطرابات نفسية، ويؤكد الأطباء أن متابعة الوزن بشكل منتظم تساعد على الاكتشاف المبكر لأي خلل صحي.
اضطرابات النوم المتكررة تعد صعوبات النوم أو الاستيقاظ المتكرر خلال الليل من الإشارات التي تستدعي الانتباه، فاضطرابات النوم قد تكون مرتبطة بالتوتر والقلق، أو بأمراض جسدية مثل اضطرابات التنفس أو مشاكل.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الدستور المصرية
