لطالما اعتُبرت دهون البطن العنيدة مجرد مشكلة جمالية، إلا أن التقارير الطبية الحديثة باتت تصنفها كواحدة من أكثر المؤشرات الصحية خطورة؛ لكونها ترتبط وثيقاً بما يُعرف بـ "الدهون العميقة" أو "الحشوية".

هذه الدهون غير المرئية لا تكتفي بالاستقرار تحت الجلد، بل تتراكم حول الأعضاء الحيوية في الجسم، مشكلةً تهديداً مباشراً للصحة العامة.

مسببات الأزمة: أنماط حياة تُغذي السمنة الداخلية نشرت صحيفة "تايمز أوف إنديا" (Times of India) تقريراً سلط الضوء على أنماط الحياة غير الصحية بوصفها المحرك الرئيس لهذه الأزمة.

وأوضح التقرير أن قلة الحركة، والإفراط في استهلاك الأطعمة المصنعة، والتعرض المستمر للضغوط النفسية، بالإضافة إلى اضطرابات النوم، تشكل مجتمعةً بيئة مثالية لزيادة الدهون الحشوية وما يتبعها من مضاعفات صحية جسيمة.

مثلث الخطر: الخمول.. الغذاء المصنع.. ومقاومة الإنسولين تؤكد الدراسات الطبية أن الخمول البدني يمثل حجر الزاوية في تراكم هذه الدهون؛ إذ يؤدي غياب النشاط البدني المنتظم إلى بطء عمليات الأيض (التمثيل الغذائي)، مما يحول الجسم إلى مخزن للدهون.

اكتشاف المزيد

رحلات سياحية داخل مصر

كتب عن الصحة العامة

دورات تدريبية سياسية

نشرات إخبارية

أخبار عاجلة

صحافة استقصائية

كاميرات تصوير

صحف إلكترونية

متابعة إخبارية

كتب عن الاقتصاد

ومع طول ساعات الجلوس، تتراجع الكفاءة الوظيفية لأجهزة الجسم، ويزداد خطر الإصابة بمقاومة الإنسولين وأمراض القلب والأوعية الدموية.

وفي سياق متصل، يبرز النظام الغذائي كعامل حسم؛ حيث إن استهلاك الأطعمة المصنعة الغنية بالكربوهيدرات المكررة والدهون المشبعة، مع إهمال البروتينات والألياف، يعزز بشكل مباشر من تراكم الدهون في.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع مبتدا