أجرت جامعة ساوث أستراليا مؤخراً دراسة تناولت الأنشطة المعتادة لـ 397 شخصاً من كبار السن على مدار 24 ساعة. وسعى الباحثون إلى فهم كيف يمكن أن تسهم مختلف المهام اليومية في التدهور المعرفي وعوامل خطر الإصابة بالخرف.

وجاءت النتائج بشرى سارة للقراء النهمين، ولمن يستمتعون بالتواصل الاجتماعي، إذ وُجد أن القراءة، والحرف اليدوية، والمحادثات، والاستماع إلى الموسيقى، والصلاة تُفيد صحة الدماغ.

أنشطة ضارة

مع ذلك، قد تكون مشاهدة التلفزيون ولعب ألعاب الفيديو ضارة، وفق "سوري لايف".

وقالت الدكتورة ماديسون ميلو، التي قادت الدراسة: "وجدنا أن السلوكيات الخاملة التي تعزز التحفيز الذهني أو التفاعل الاجتماعي، مثل القراءة أو التحدث مع الأصدقاء، مفيدة للوظائف الإدراكية، بينما تؤثر.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع 24 الإخباري