دراسات علمية أثبتت أن النوم لـ 7 ساعات على الأقل، هو مؤشر ودليل مهم لصحة الإنسان على المدى الطويل، وأشارت إلى أن الحرمان من ليلة نوم واحدة كفيلة بالتأثير على وظائف الدماغ والجهاز المناعي
هذا المحتوى مقدم من موقع 24 الإخباري
ليس الأكل ولا الرياضة.. النوم العامل الأساسي لإطالة العمر
المزيد من موقع 24 الإخباري
الأكثر تداولا في الإمارات
As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.