توضح الهيئات الصحية أن مشروب التفاح الساخن من الخيارات الشتوية الدافئة، ويُضاف إليه غالبًا القرفة أو القرنفل أو العسل لإضفاء نكهة مميزة. يؤكد البعض أن هذا المشروب يعزز المناعة ويساعد في مقاومة نزلات البرد والإنفلونزا. وتؤكد المصادر أن إضافة العسل تضيف خصائص مضادة للميكروبات وتزيد من فاعلية التدفئة والارتياح عند الاستهلاك. ويُسهم الدفء الناتج عن تناول المشروب في استرخاء الجسم وتخفيف أعراض الالتهاب وتهدئة الحلق.
يحتوي عصير التفاح الطبيعي على مضادات أكسدة تسمى البوليفينولات، وهي مركبات تقاوم الضرر الناتج عن الجذور الحرة وتدعم الصحة العامة. وعند إضافة العسل، يستفيد المستهلك من فوائده المضادة للميكروبات وتخفيف أعراض السعال خاصة ليلاً وتخفيف التهاب الحلق. كما يساهم تناول مشروب دافئ في تخفيف احتقان الأنف وتسهيل مرور الهواء، إضافة إلى تعزيز الشعور بالراحة والدفء. ويلاحظ أن ترطيب الحلق وتخفيف المخاط قد يساعد مؤقتًا في تخفيف الضغط على الجيوب الأنفية.
هل يمنع المشروب نزلات البرد؟ لا يمنع الإصابة بنزلات البرد أو.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
