يعتاد كثيرون التخلص من قشر البرتقال فور الانتهاء من تناوله، رغم أنه يحتوى على فوائد صحية واستخدامات منزلية متعددة قد لا يعرفها البعض، إذ يمكن الاستفادة منه بطرق بسيطة بدلًا من إهداره.

ووفقًا لموقع «Healthline»، إليك أبرز فوائد قشر البرتقال واستعمالاته المختلفة:

1- غنى بمضادات الأكسدة يحتوى قشر البرتقال على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفلافونويدات، التى تساعد فى دعم جهاز المناعة ومقاومة الالتهابات وحماية خلايا الجسم من التلف.

2- دعم صحة الجهاز الهضمي قشر البرتقال غنى بالألياف، ما يساعد على تحسين عملية الهضم وتقليل الشعور بالانتفاخ والإمساك عند تناوله بكميات معتدلة بعد تجفيفه وطحنه.

3- المساعدة فى خفض الكوليسترول تشير بعض الدراسات إلى أن الألياف.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم