الصحة الجسدية والرفاهية النفسية متلازمان، وأحد أسرار هذه الرفاهية الشعور بالرضا عن الذات، وأحد مفاتيح هذا الرضا هو شعور الشخص بأهميته لدى الآخرين، كما تقول الباحثة جينيفر بريني والاس.

وفي تقرير لـ "سي إن إن"، عن كتاب والاس الجديد "الأهمية: سر حياة مليئة بالتواصل العميق والهدف"، تقول والاس إن تحقيق هذا الشعور بالرضا يتطلب الخروج من المنزل والقيام بأنشطة، مثل التواصل مع الأصدقاء ومساعدة المحتاجين.

عناصر الشعور بالأهمية

وقد حدد الباحثون عناصر أساسية للشعور بالأهمية:

1. التقدير: وهو الشعور بأنك مُقدّر لشخصك، وليس فقط لما تفعله.

2. الاعتماد: وهو الشعور بأن هناك أشخاصاً في هذا العالم يعتمدون عليك،.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع 24 الإخباري