قال الدكتور عبدالله خوجه، استشاري وأستاذ مشارك طب الأسرة والصحة العامة، إن عدم النوم أو قلة النوم خلال رمضان يسبب مشكلات صحية كثيرة، ويسبب التوتر والصداع، وعدم الانتظام في السكر والضغط.

وأضاف خوجه، في تصريحات ببرنامج "يا هلا" بقناة "روتانا خليجية"، أمس السبت، أنه يجب الاهتمام بتوزيع تناول المياه والسوائل على فترات متقطعة خلال الليل في رمضان لتفادي العطش، مع تجنب المشروبات التي تزيد من إدرار البول.

وأوضح أن الشعور بالصداع خلال رمضان غالبًا ما يحدث في بدايات الشهر لأسباب متعددة، أبرزها.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة عاجل