د. خالد النمر: نصائح لمرضى القلب في رمضان: لا تفطر بعد صيام 15 ساعة بوجبة ضخمة...بل ابدأ بـ: ١.(1 2) تمرات فقط. ٢.كوب ماء. ٣.شوربة خفيفة قليلة الملح. ثم صلاة المغرب...ثم وجبة معتدلة(بروتين لحم مع خضروات).. الهدف: الإبتعاد عن التخمة وتجنّب الارتفاع الحاد في السكر والدهون بعد الإفطار
المزيد من صحيفة عاجل
الأكثر تداولا في السعودية
As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.