يُعد اختيار الأطعمة المناسبة في رمضان أمرًا أساسيًا للحفاظ على مستوى طاقة متوازن وتجنب الشعور بالتعب أو العطش خلال ساعات الصيام. فالتوازن بين العناصر الغذائية في وجبتي الإفطار والسحور يساعدك على صيام صحي ومريح.
هذا المحتوى مقدم من بوابة الجمهورية
دليلك لاختيار أطعمة متوازنة في رمضان لتعزيز الطاقة وتجنب العطش
المزيد من بوابة الجمهورية
الأكثر تداولا في مصر
As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.