الإقلاع عن التدخين في رمضان .. خطوات عملية لصحة أفضل

يعد شهر رمضان فرصة مثالية للإقلاع عن التدخين، حيث يمكن للصيام وإعادة تنظيم الروتين اليومي أن يدعم التوقف عن هذه العادة الضارة. وتشمل استراتيجيات الإقلاع مزيجًا من العلاجات السلوكية، التي تساعد على التغلب على الإدمان النفسي، والعلاجات الدوائية للتعامل مع الاعتماد الجسدي على النيكوتين.


هذا المحتوى مقدم من بوابة الجمهورية

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من بوابة الجمهورية

منذ ساعة
منذ ساعتين
منذ 10 ساعات
منذ ساعة
منذ 3 ساعات
منذ ساعتين
صحيفة اليوم السابع منذ 5 ساعات
موقع صدى البلد منذ 4 ساعات
صحيفة اليوم السابع منذ 5 ساعات
بوابة الأهرام منذ 22 ساعة
قناة العربية - مصر منذ 4 ساعات
صحيفة اليوم السابع منذ 3 ساعات
موقع صدى البلد منذ 13 ساعة
صحيفة اليوم السابع منذ 16 ساعة