يعتبر الفول من الأطعمة الأساسية على مائدة السحور، لما يوفره من طاقة وألياف تساعد على الصيام، لكن إضافة السوسي إليه يمكن أن يحوله إلى وجبة ضارة.
وفي هذا الصدد، كشف الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، أن إضافة السوسيس الغني بالدهون المشبعة والصوديوم، والمواد الحافظة إلى الفول في وجبة السحور، يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ويؤدي إلى مشكلات صحية في الهضم، ومن أبرزها الانتفاخ وعسر الهضم، كما أن الدهون المشبعة تزيد من خطر ارتفاع الكوليسترول الكلي وتحديدًا الضار.
وأضاف القيعي،.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من مصراوي
