في رمضان، يصبح المطبخ مساحة نقضي فيها وقتاً أطول من المعتاد، متنقلات بين تجهيز وجبات الإفطار، ترتيب المائدة، تحضير السحور، والغسل المتكرر للأواني. وبين حرارة المواقد، والأبخرة المتصاعدة، واستخدام المنظفات، تجدين يديك في خط المواجهة الأول لكل هذه المهام. وربما لاحظت مع الأيام الأولى من الشهر أن بشرة يديك أصبحت أكثر جفافاً، وأن ملمسها تغير قليلاً، أو أن بعض البهتان بدأ يظهر من كثرة الاحتكاك والغسل.
ورغم أنك تبذلين الكثير من الجهد لتقديم الأفضل لعائلتك، إلا أنك قد تغفلين عن خطوة بسيطة لكنها مهمة: حماية يديك. فهما ليستا مجرد أداة للعمل، بل جزء من جمالك وأنوثتك، وعنوان أناقتك في كل تفاصيلك. العناية باليدين ليست رفاهية، بل ضرورة لحمايتهما من العلامات المبكرة للشيخوخة، ولمنحك شعوراً بالراحة والثقة حتى في أكثر الأيام ازدحاماً.
وفي هذا الشهر المبارك، الذي يزداد فيه الجهد وتقل فيه ساعات العناية الذاتية، يصبح وضع روتين عملي وسريع لليدين خطوة منقذة، تعيد إليهما ملمسهما الناعم ولونهما الموحد مهما كثرت ساعاتك في المطبخ.
في السطور التالية، ستجدين خطوات عملية، بسيطة، وقابلة للتطبيق يومياً دون مجهود.. لكن نتيجتها ستدهشك
أولاً: اهتمي بطريقة غسل يديك فالتكرار دون وعي يسبب الجفاف غسل اليدين أمر ضروري خلال إعداد الطعام، لكن المشكلة ليست في التكرار بقدر ما هي في الطريقة.
اختاري صابوناً لطيفاً لا يحتوي على عطور قوية أو مواد قاسية، فهذه العوامل تضعف حاجز الترطيب الطبيعي وتساعد على جفاف اليدين.
استخدمي ماء فاتراً بدل الساخن، لأن الحرارة العالية تزيل الزيوت الطبيعية وتترك بشرتك مشدودة.
بعد الغسل، تجنبي فرك يديك بقوة بمنشفة خشنة، واستبدليها بمنشفة قطنية ناعمة تربت على الجلد بلطف.
ثانياً: القفازات، خط الدفاع الأول أمام المنظفات القاسية
أكثر ما يضر اليدين في رمضان هو استعمال المنظفات والغسيل المتكرر للأطباق. المنظفات تحتوي على مواد كيميائية تسحب الرطوبة فورا من الجلد.
ارتدي قفازات مطبخ مبطنة من الداخل لحماية بشرة يديك من الماء الساخن والمواد المسببة للتحسس.
واحرصي على أن يكون لديك زوجان أو ثلاثة لتبديلها بانتظام حتى لا يصبح استخدامها مزعجاً أو غير صحي.
ثالثاً: الترطيب الفوري أهم خطوة في يومك داخل المطبخ ضعي قاعدة بسيطة لنفسك: كلما انتهيت من مهمة، استخدمي كريم اليدين.
البشرة بعد الغسل تكون أكثر تقبلاً للترطيب، لذا استغلي تلك اللحظة. اختاري كريماً غنياً بالغليسيرين أو زبدة الشيا أو السيراميدات، وخذي دقيقة واحدة فقط للتدليك حتى يتوزع المنتج ويحفز نعومة الجلد.
ويمكنك.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من مجلة سيدتي
