كتب: صابر نجاح
يلجأ بعض الأشخاص إلى السهر لساعات طويلة خلال شهر رمضان، سواء بسبب العمل الليلي أو السهر حتى وقت السحور، ما يؤدي إلى اضطراب مواعيد النوم وتحول اليوم بالكامل إلى نظام يشبه العمل الليلي.
وفي هذا السياق، يوضح الكونسلتو تأثير السهر والعمل الليلي على صحة القلب، وفقًا لما ذكره الدكتور شريف حسين، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية.
كيف يؤثر السهر والعمل الليلي على القلب؟ يشير حسين إلى أن العمل أو السهر ليلًا لفترات طويلة قد يزيد من احتمالات الإصابة ببعض المشكلات الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم والسمنة واضطرابات القلب.
ويوضح أن السبب يرجع إلى اضطراب الساعة البيولوجية للجسم، لأن الجسم مهيأ بطبيعته للنشاط نهارًا والراحة ليلًا، وعند عكس هذا النظام لفترات طويلة تتأثر الهرمونات ووظائف الجسم المختلفة.
ويضيف أن هذا الاضطراب قد ينعكس على ضغط الدم ونبض القلب، ما قد يؤدي مع الوقت إلى إجهاد القلب إذا استمر لفترات طويلة دون تنظيم.
لماذا يزداد الأمر في رمضان؟ يوضح استشاري أمراض القلب أن نمط الحياة خلال رمضان قد يجعل هذه المشكلة أكثر وضوحًا لدى البعض، لأن كثيرًا من الأشخاص يسهرون.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الكونسلتو
