ترقق الشعر ليس حدثاً مفاجئاً كما تتخيّلين، بل هو رحلة صامتة تبدأ بإشارات خفية قد تمرّ من دون أن نلاحظها. قد يكون ذيل الحصان أقل امتلاءً، أو قد يبدو فرق الشعر أوسع قليلاً تحت ضوء الشمس. هذه التفاصيل الصغيرة هي بمثابة رسائل مبكرة من فروة رأسكِ تخبركِ أن الوقت قد حان للانتباه.

ورغم أن فقدان الكثافة أمر طبيعي تمرّ به معظم النساء مع التقدّم في العمر أو نتيجة تغيّرات حياتية، إلا أن الخبر الإيجابي هو أن معظم حالات ترقق الشعر قابلة للعلاج شرط التدخل المبكر. كذلك ترقق الشعر ظاهرة شائعة، لكن معظم أنواعه يمكن التعامل معها علاجياً عند مراجعة طبيب مختص. كذلك إن فهم السبب الدقيق هو أساس أي خطة علاج ناجحة، لأن تساقط الشعر غالباً ما يكون متعدد العوامل.

فإليك من مجلة "هي" أسباب، تأخذكِ في جولة تفصيلية لاكتشاف العلامات المبكرة، الأسباب العميقة، وأحدث طرق العلاج لاستعادة كثافة شعركِ وثقتكِ بنفسكِ.

لماذا يترقق الشعر؟ الأسباب الخفية والمباشرة 1. التغيرات الهرمونية: تلعب الهرمونات دوراً محورياً في دورة حياة الشعرة. الحمل، الولادة، اضطرابات الغدة الدرقية، تكيس المبايض، وحتى الاقتراب من سن اليأس، كلها مراحل قد تؤثر مباشرة في كثافة الشعر. بعد الولادة مثلاً، تدخل نسبة كبيرة من الشعر في مرحلة التساقط دفعة واحدة، وهو ما يُعرف بالتساقط الكربي.

كما أن الصلع الوراثي (Androgenetic Alopecia) يرتبط بحساسية البصيلات لهرمون DHT، ما يؤدي إلى تصغّرها تدريجياً وإنتاج شعر أرفع وأقصر.

2. التوتر النفسي والجسدي: الضغوط الحياتية الحادة، فقدان شخص مقرّب، الحميات القاسية، العمليات الجراحية أو الأمراض الشديدة، كلها يمكن أن تدفع البصيلات للدخول في مرحلة الراحة مبكراً. بعد 2 إلى 3 أشهر من الحدث المجهد، يبدأ التساقط بالظهور، وغالباً ما تفاجأ المرأة به دون ربطه بالسبب الأصلي.

3. نقص التغذية: نقص الحديد، فيتامين D، الزنك، فيتامين B12 أو البروتين يؤثر مباشرة على دورة نمو الشعر. الشعر عضو سريع النمو، لذلك يتأثر سريعاً بأي خلل غذائي.

فإن انخفاض سماكة الشعرة تدريجياً قد يكون مؤشراً على نقص داخلي وليس مجرد مشكلة خارجية.

4. التهابات فروة الرأس والمشاكل الجلدية الصدفية، التهاب الجلد الدهني، التهابات فطرية، أو حتى استخدام منتجات قاسية قد تؤدي إلى بيئة غير صحية للبصيلات. عندما تلتهب الفروة، يتأثر تدفق الدم والأكسجين، ما يضعف نمو الشعر.

العلامات المبكرة لترقق الشعر ذيل حصان أنحف إذا لاحظتِ أنكِ تحتاجين إلى لف ربطة الشعر مرات أكثر من السابق، فهذه إشارة واضحة لفقدان الكثافة.

فرق شعر أوسع اتساع الفرق التدريجي من أكثر العلامات شيوعاً لدى النساء. غالباً ما تكتشفينه عند تصفح صور قديمة ومقارنتها بالحالية.

شعيرات قصيرة وخفيفة ظهور شعر قصير ورفيع.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مجلة هي