يعاني كثيرون من الانتفاخ والشعور بالثقل بعد تناول الطعام، خاصة في فترات العزائم أو الإفراط في الأكل، ومن بين الحلول الطبيعية التي يلجأ إليها البعض يبرز شاي الزنجبيل كأحد المشروبات الدافئة التي تساعد على تهدئة المعدة وتحسين الهضم، ويمكن تحضير هذا المشروب بسهولة في المنزل خلال دقائق قليلة باستخدام مكونات بسيطة ومتوفرة.

المكونات: قطعة زنجبيل طازج بطول نحو 1.5 بوصة

6 أكواب من الماء

ملعقة كبيرة من أوراق الشاي الأخضر

ملعقتان كبيرتان من العسل

ملعقة كبيرة من بذور الشمر

ملعقة كبيرة من بذور الكراوية

5 شرائح من الليمون

طريقة التحضير: الخطوة الأولى: غلي.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم