يبدأ كثير من الناس يومهم وهم يشعرون بالإجهاد، يتناولون أطعمة غير صحية، ويقضون ساعات طويلة في الجلوس، ويعانون من نوم غير منتظم، ثم يتفاجؤون بثبات أوزانهم رغم محاولات تقليل الطعام.
وبحسب موقع إنديا توداي، قد يكون السبب أعمق من مجرد السعرات الحرارية، ويرتبط بعملية داخلية تعرف بمقاومة الأنسولين.
ما هي مقاومة الأنسولين؟ مقاومة الأنسولين حالة لا تستجيب فيها خلايا الجسم بشكل طبيعي لهذا الهرمون، ما يؤدي إلى صعوبة دخول الجلوكوز إليها واستخدامه كمصدر للطاقة.
ما علاقة مقاومة الأنسولين بالسكري؟ ورغم ارتباطها الشائع بمرض السكري، إلا أن هذه الحالة قد تبدأ قبل ظهور أي خلل واضح في مستوى السكر في الدم، حيث يعوض الجسم ذلك بإفراز كميات أكبر من الأنسولين للحفاظ على التوازن
ما أسباب مقاومة الأنسولين؟ ولا تقتصر أسباب هذه المشكلة على تناول السكريات فقط، بل تشمل عوامل متعددة مثل قلة الحركة، اضطراب النوم، التوتر المزمن، العوامل الوراثية، وحتى عدم انتظام مواعيد الوجبات.
كما أن.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من مصراوي
