يجب على مرضى السكر إدراك أن العناية بالقدمين تُعد من أهم جوانب الرعاية الصحية الوقائية، وليست مجرد جزء من روتين يومي للنظافة فقط، وهو ما يوضحه تقرير موقع "Healthsite".

وفقًا للأطباء، فإن قدرة الشخص على الشعور بالمؤثرات العصبية غالبًا ما تنخفض بسبب اعتلال الأعصاب السكرى، لذلك قد لا يلاحظون جرحًا أو خدشًا صغيرًا في أقدامهم، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى أو مضاعفات أخرى.

فيما يلى.. 7 عادات يومية للعناية بالقدمين ينبغي على كل مريض سكر اتباعها:

افحص قدميك يوميًا

يحتاج مرضى السكر إلى العناية بأقدامهم سواء في المنزل أو خارجه، وعليهم مراجعة الطبيب عند ملاحظة أي تغيرات في أقدامهم، كالألم أو الاحمرار أو التنميل، لتجنب المضاعفات، فمن المهم العناية بالقدمين، ومن الطرق البسيطة لذلك غسلهما بالماء الدافئ، وتجنب المشي حافيًا، واستخدام مرطب جيد.

ارتدِ حذاءً مناسبًا

يُعد ارتداء الأحذية المناسبة أفضل طريقة للعناية بالقدمين عند تشخيص الإصابة بداء السكري، فمن المهم شراء أحذية مزودة بنعل داخلي من مادة MCR لأنها خفيفة الوزن ومتينة، كما يُنصح بتجنب ارتداء الأحذية الضيقة لأنها تُعيق الدورة الدموية.

ضبط مستويات السكر في الدم

قد يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى أضرار جسيمة على المدى الطويل إذا لم يُعالج، لذلك من الضروري جدًا الحفاظ على استقرار مستويات الجلوكوز في الدم من خلال تناول الأدوية اللازمة، واتباع.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع