لا يقتصر تأثير الكبد الدهني، المعروف أيضاً بمرض الكبد الدهني المرتبط بخلل التمثيل الغذائي، على الطعام فحسب، بل يشمل المشروبات أيضاً، فبعض المشروبات تعزز صحة الكبد، وأخرى تؤدي إلى تفاقم المرض سوءًا.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، نصائح للكبد الدهني- مشروبات تؤدي إلى تفاقم المرض تجنبها، بحسب "webmd".

مشروبات تؤدي إلى تفاقم مرض الكبد الدهني؟ - المشروبات الكحولية على الرغم من أن مرض الكبد المرتبط بالكحول لا ينتج عن تناول الكحول، إلا أن جميع أنواع الكحول سواءً كانت نبيذًا أو مشروبات غازية مُضاف إليها الكحول قد تفاقم الحالة.

وتشير الأبحاث إلى أنه لا توجد كمية محددة من الكحول تعتبر آمنة تمامًا، في الواقع، حتى الكميات الصغيرة قد تسرع من تلف الكبد وتطوره إلى مراحل متقدمة، ويعود ذلك إلى تأثير الكحول السلبي على العديد من المسارات الحيوية، بدءًا من عملية التمثيل الغذائي وصولًا إلى الجهاز المناعي.

- الصودا سواء كانت المشروبات الغازية محلاة بشراب الذرة عالي الفركتوز، أو سكر القصب أو أي سكريات مضافة أخرى، فإن هذه المشروبات قد تسبب وتفاقم الكبد الدهني.

ولأن الكبد يستقلب السكر بسرعة، فإن شرب المشروبات الغازية يؤدي إلى تراكم المزيد من الدهون، ويسبب مقاومة الأنسولين، وتليف الكبد، كما تعد المشروبات السكرية سببًا رئيسيًا لزيادة الوزن، وهو عامل مساهم في الإصابة بمرض الكبد الدهني المرتبط بالأدوية.

- المشروبات الغازية الدايت أما بالنسبة للمشروبات الغازية الدايت، فإن محلياتها الصناعية، بالإضافة إلى المواد الحافظة ومحسنات النكهة والأصباغ، تخل بتوازن بكتيريا الأمعاء، مما يسبب التهابات ويضعف قدرة الكبد على أداء وظائفه.

ومن المثير للدهشة أن المشروبات التي تحتوي على محلي السكروز الصناعي، قد تشعرك بالجوع لأنها تغير طريقة إدراك دماغك للمذاق الحلو، وهذا.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الكونسلتو