يبدأ ملايين الأشخاص يومهم بفنجان من القهوة أو كوب من الشاي، اعتقادًا منهم أن هذه العادة اليومية تمنحهم النشاط والتركيز اللازمين لبداية يوم ناجح. لكن في المقابل، يحذر عدد من الأطباء وخبراء التغذية من أن الإفراط في تناول بعض المشروبات الصباحية قد يتحول إلى خطر صامت يهدد صحة الكلى، خاصة مع تكرار هذه العادة يوميًا دون وعي بالكميات أو التأثيرات طويلة المدى.
مشروب صباحي شائع بيهدد الكلى.. أطباء يحذرون حذر الدكتور مصعب إبراهيم استشارى الكلى من خلال تصريحات خاصة لـ صدى البلد، من مشروب صباحي شائع أن يؤثر سلبًا على الكلى، ومتى يتحول من عادة مفيدة إلى تهديد حقيقي.
القهوة فوائد مشروطة وتحذيرات ضرورية
تُعد القهوة من أكثر المشروبات انتشارًا حول العالم، وتحتوي على مادة الكافيين التي تساعد على تنشيط الجهاز العصبي وتحسين التركيز. لكن المشكلة تبدأ مع الإفراط في تناولها، حيث يؤدي الكافيين إلى زيادة إدرار البول، ما قد يسبب فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل والمعادن المهمة.
هذا التأثير قد يضع ضغطًا إضافيًا على الكلى، خاصة لدى الأشخاص الذين لا يشربون كميات كافية من الماء. ومع الوقت، قد يؤدي الجفاف المزمن إلى ضعف وظائف الكلى وزيادة خطر تكوّن الحصوات.
السكر المضاف عبء مضاعف على الكلى
لا تقتصر المشكلة على القهوة نفسها، بل تمتد إلى ما يُضاف إليها. فالكثيرون يفضلون تناول القهوة أو الشاي بكميات كبيرة من السكر، وهو ما يمثل عبئًا إضافيًا على الكلى. فالإفراط في السكر قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم، ما يزيد من خطر.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من موقع صدى البلد
