أعلنت نتائج مشروع بحثي موسع وجود ارتباط إيجابي بين المشاركة في الأنشطة الثقافية والفنية وتباطؤ مؤشرات التقدم البيولوجي مع العمر. وقارنت الدراسة معدل المشاركة في أنشطة مثل القراءة والغناء والرسم والمتابعة للعروض الفنية أو زيارة المتاحف خلال الاثني عشر شهراً السابقة بنتائج اختبارات تقيس العمر البيولوجي عبر تحليل تغيّرات دقيقة في الحمض النووي. وتوضح التعريفات أن العمر البيولوجي يعكس الحالة الفعلية لأجهزة الجسم وخلاياه، وهو يختلف عن العمر الزمني.

تفاصيل الدراسة

اعتمدت الدراسة على متابعة نحو 3500 بالغ ضمن مشروع بحثي موسع. وقُورنت معدل مشاركتهم في أنشطة ثقافية متنوعة خلال الاثني عشر شهراً السابقة بنتائج قياسات العمر البيولوجي عبر تحليل تغيّرات جزيئية في الحمض النووي. والعمر البيولوجي هنا يُعرّف بأنه حالة أجهزة الجسم وخلاياه، وهو يختلف عن العمر الزمني.

أظهرت النتائج أن المشاركين الذين مارسوا هذه الأنشطة ثلاث مرات على الأقل خلال العام سجلوا تباطؤاً في مؤشرات الشيخوخة بنسب تصل إلى 2% مقارنة بمن مارسوها بوتيرة أدنى. ارتفعت النسبة إلى 3% لدى من واظبوا شهرياً ثم 4% عند الالتزام أسبوعياً. مع مراعاة عوامل صحية واجتماعية مثل الوزن والتدخين والدخل والتعليم، بقيت الفوائد قائمة.

تفسير وتداعيات التأثير

يفسر الاختصاصيون هذا الرابط بأن الأنشطة الثقافية تخفف الضغط النفسي عبر توفير تركيز ذهني وانغماس نفسي يساعدان في تهدئة الاستجابات.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز