يلجأ كثير من الأشخاص إلى تناول القهوة يوميًا حتى خلال الموجات الحارة، لكن مع ارتفاع درجات الحرارة تثار تساؤلات حول تأثير الكافيين على ترطيب الجسم، وما إذا كان قد يزيد من خطر الجفاف خلال الطقس شديد الحرارة.

وفي هذا السياق، يوضح " الكونسلتو"، تأثير الإفراط في تناول القهوة في الحر الشديد على الجسم، وذلك حسبما جاء في موقع، " foodandwine".

تأثير الإفراط في تناول القهوة في الحر الشديد على الجسم تنصح مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكية (CDC) بالحد من المشروبات التي تحتوي على الكافيين خلال فترات الحرارة المرتفعة، لأنها قد تساهم في زيادة فقدان السوائل من الجسم لدى بعض الأشخاص.

كما أوصت بتجنب المشروبات التي تحتوي على:

1- الكافيين.

2- الكحول.

3- كميات كبيرة من السكر.

4- المشروبات شديدة البرودة.

أقرأ أيضًا: فوائد شرب القهوة بدون سكر - هل تفيد القلب؟

ويشير التقرير إلى أن هذه المشروبات قد تزيد فقدان السوائل أو تسبب بعض الأعراض المزعجة، مثل تقلصات المعدة.

كما أوصت هيئة الأرصاد الجوية الأمريكية أوصت خلال موجات الحر الأخيرة بـ:

1- شرب كميات كافية من السوائل.

2- البقاء في أماكن.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الكونسلتو