يعتقد الكثيرون ان سر قوة العظام يكمن في الكالسيوم فقط الا ان الحقيقة العلمية تشير الى ان العظام نسيج حي ومعقد يستجيب باستمرار لنمط حياتنا اليومي من حركة وتغذية ونوم عميق وهادئ.
وتعمل داخل العظام خلايا متخصصة لا تتوقف عن البناء والهدم فهي تستشعر كل خطوة نخطوها وكل وجبة نتناولها مما يجعل العظام جزءا ديناميكيا يتأثر بشكل مباشر بقراراتنا اليومية في مختلف مراحل العمر.
وتكشف الدراسات الحديثة ان امراض العظام بدات تنتشر بشكل واسع بين الشباب نتيجة نمط الحياة الخامل مما يستوجب فهما اعمق لبنية هذا النسيج الحي وكيفية الحفاظ عليه لضمان حياة صحية ومستقرة.
الخلايا العظمية ودورها الحيوي وبين العلماء ان هناك ثلاثة انواع رئيسية من الخلايا العظمية حيث تقوم الخلايا البانية بدور المهندس الذي يفرز الكولاجين ويرسب المعادن الضرورية لضمان صلابة العظام وقوتها في مواجهة الضغوط البدنية المختلفة.
واضاف الباحثون ان الخلايا الهادمة تعمل على اذابة الانسجة القديمة او التالفة لتفسح المجال امام تجديد العظام بينما تقوم الخلايا الحارسة بدور المستشعر الذكي الذي يراقب الضغط والحركة ويرسل اشارات البناء والاصلاح.
واكد المختصون ان هذه المنظومة المتكاملة تضمن تجديد الهيكل العظمي بشكل دوري وهي عملية حيوية تتطلب توفر العناصر الغذائية اللازمة والنشاط البدني المستمر للحفاظ على كفاءة هذه الخلايا في اداء وظائفها.
نظام العظام والمفاصل المتكامل وبينت الابحاث ان العظام لا تقتصر وظيفتها على الدعم والحركة بل تشمل انتاج خلايا الدم في النخاع العظمي وتخزين المعادن الحيوية مثل الكالسيوم والفوسفور وتحريرها عند حاجة الجسم لضمان استقرار الوظائف الحيوية.
واوضحت الدراسات ان المفاصل تلعب دورا محوريا في ربط العظام وتسهيل الحركة حيث يتطلب الحفاظ.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من جو ٢٤
