ارتجاع المريء.. عادات يومية تزيد الأعراض وطرق بسيطة للوقاية.. عاجل

يعد ارتجاع المريء من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعا، ويحدث عندما ترتد أحماض المعدة إلى المريء نتيجة ضعف العضلة الفاصلة بين المعدة والمريء، ما يؤدي إلى الشعور بحرقة في الصدر وأعراض مزعجة قد تتكرر بصورة مستمرة.

وتزداد احتمالات الإصابة بارتجاع المريء مع بعض العادات اليومية غير الصحية، مثل تناول الوجبات الدسمة بكميات كبيرة، أو الاستلقاء مباشرة بعد الطعام، أو زيادة الوزن، وهو ما يجعل تعديل نمط الحياة من أهم الوسائل التي تساعد على تقليل الأعراض والوقاية من المضاعفات.

وينصح دائما بضرورة الاهتمام بالأعراض في بدايتها أهمية الحصول على الرعاية الصحية المناسبة، حيث أن استمرار ارتجاع أحماض المعدة لفترات طويلة قد يؤدي إلى مشكلات صحية تؤثر على المريء وجودة الحياة.

أسباب ارتجاع المريء يرتبط ارتجاع المريء بعدة عوامل، أبرزها ضعف العضلة السفلية للمريء، والسمنة، والإفراط في تناول الأطعمة الدهنية أو الحارة، والإكثار من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، والمشروبات الغازية.

كما تزيد بعض العادات من احتمالات الإصابة، مثل التدخين، وتناول وجبات كبيرة قبل النوم، والاستلقاء مباشرة بعد الأكل، إضافة إلى الحمل لدى بعض السيدات، وبعض الأدوية التي قد تؤثر في كفاءة العضلة الفاصلة بين المعدة والمريء.

أعراض ارتجاع المريء يعد الشعور بحرقة في الصدر.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من بوابة الأهرام

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من بوابة الأهرام

منذ 4 ساعات
منذ 8 ساعات
منذ 7 ساعات
منذ 4 ساعات
منذ 5 ساعات
منذ 11 ساعة
صحيفة اليوم السابع منذ 7 ساعات
صحيفة المصري اليوم منذ 6 ساعات
صحيفة اليوم السابع منذ 16 ساعة
صحيفة المصري اليوم منذ 9 ساعات
بوابة الأهرام منذ 10 ساعات
صحيفة المصري اليوم منذ 12 ساعة
صحيفة اليوم السابع منذ 10 ساعات
قناة العربية - مصر منذ 4 ساعات