كشفت دراسة حديثة أن اضطرابات النوم لا تقتصر آثارها على الشعور بالإرهاق خلال ساعات النهار، بل قد تمتد إلى إحداث تغييرات في بنية الدماغ والمناطق المسؤولة عن الانتباه، واتخاذ القرارات، وتنظيم المشاعر.
وتُعرف اضطرابات النوم بأنها مجموعة من الحالات التي تعيق حصول الإنسان على نوم صحي وكافٍ، سواء من حيث مدة النوم أو جودته، ومن أبرزها الأرق، وانقطاع النفس النومي، والنوم القهري، وغيرها من الاضطرابات التي قد تؤثر في الأداء اليومي والصحة العامة، نقلا عن ما ذكره موقع "إندبندنت".
أنواع اضطرابات النوم
تنقسم اضطرابات النوم بشكل عام إلى نوعين رئيسيين: أولًا: خطل النوم (Parasomnia)
وهو اضطراب يحدث فيه خلل خلال مراحل النوم المختلفة، وقد يظهر في صورة سلوكيات أو تجارب غير طبيعية أثناء النوم، مثل المشي أثناء النوم، والكوابيس المتكررة، ونوبات الرعب الليلي.
ثانيًا: عسر النوم (Dyssomnia) ويتمثل في صعوبة بدء النوم أو الحفاظ عليه بشكل متواصل، ما يؤدي إلى تقطع النوم أو عدم الحصول على الراحة الكافية.
كيف توصل الباحثون إلى النتائج؟
للوصول إلى هذه النتائج، أجرى فريق بحثي تحليلًا شاملًا لـ57 دراسة سابقة اعتمدت على تقنيات تصوير الدماغ، وقارن الباحثون بين الأشخاص الذين يعانون من أنواع مختلفة من اضطرابات النوم، بهدف رصد التغيرات التي تحدث في مناطق الدماغ المرتبطة بهذه الحالات.
ونُشرت نتائج البحث في مجلة Scientific Reports، حيث ركزت الدراسة على العلاقة بين اضطرابات النوم والتغيرات الهيكلية والوظيفية في الدماغ.
مناطق الدماغ المتأثرة باضطرابات النوم
أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعانون من خطل النوم قد يعانون من تغيرات في منطقة تُعرف باسم القشرة الحزامية الخلفية، وهي منطقة تلعب دورًا مهمًا في تحفيز السلوك، واتخاذ القرارات،.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من مصراوي
