قد يشعر كثيرون بوخز أو تنميل في القدمين أو اليدين بين الحين والآخر، وغالباً ما يكون ذلك نتيجة البقاء في وضعية واحدة لفترة طويلة، وهو أمر طبيعي يزول بمجرد تغيير الوضعية. لكن إذا أصبح هذا الإحساس يتكرر بصورة ملحوظة أو استمر لفترات أطول من المعتاد، فقد يكون مؤشراً على مشكلة صحية تستدعي الانتباه، من بينها نقص أحد الفيتامينات الأساسية لصحة الجهاز العصبي، وهو فيتامين «بي 6».

وقد يكون التنميل المتكرر ناتجاً عن اضطراب عصبي يُعرف باسم الاعتلال العصبي المحيطي؛ إذ يمكن أن يُسهم نقص فيتامين«بي 6» في الإصابة به. ويُعد هذا الفيتامين، إلى جانب فيتامينات «بي» الأخرى، مثل فيتامين «بي 12»، ضرورياً للحفاظ على صحة الأعصاب ووظائفها.

ما الذي يسبب التنميل في القدمين؟ الخدر الموضعي هو المصطلح الطبي الذي يُطلق على أي إحساس غير طبيعي يحدث نتيجة تعرض النهايات العصبية للضغط أو التلف. وقد يكون هذا الإحساس مؤلماً، مثل الشعور بالحرق أو الوخز، أو يقتصر على فقدان الإحساس والتنميل.

وفي كثير من الحالات، يكون الخدر مؤقتاً ويزول من تلقاء نفسه، خاصة عندما يكون سببه الضغط على أحد الأعصاب، كما يحدث عند الجلوس أو الاستلقاء في وضعية واحدة لفترة طويلة. أما إذا تكرر التنميل أو أصبح أكثر استمراراً، فقد يشير إلى تنميل مزمن، وهو ما قد يكون علامة على وجود مشكلة في الأعصاب.

ومن أبرز الأسباب المحتملة للتنميل المزمن:

- اضطرابات عصبية، مثل متلازمة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الشرق الأوسط