ما هي بذور الشيا؟ بذور الشيا هي تلك الحبوب الصغيرة المستخرجة من نبات الشيا (Salvia hispanica) الذي ينمو في مناطق أمريكا الجنوبية. تتميز بذور الشيا بفوائدها الصحية العديدة، فهي غنية بالألياف، والبروتين، والأحماض الدهنية الأوميغا-3، والمعادن.

فوائد بذور الشيا للشعر تلعب بذور الشيا دورًا مهمًا في تعزيز صحة الشعر، لذلك سنتناول هنا مجموعة من الفوائد التي تقدمها هذه البذور لشعرك.

1. تقوية الشعر ومنع تكسره تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من البروتين والأحماض الأمينية التي تساعد على تعزيز بنية الشعر وتقويته. يمكن للإستهلاك المنتظم لبذور الشيا أن يساعد في منع تكسر الشعر وتقصفه.

2. ترطيب فروة الرأس بذور الشيا تحتوي على الأحماض الدهنية الأوميغا-3 والتي تعمل على ترطيب فروة الرأس ومنحها التغذية اللازمة. الفروة الصحية تعني شعرًا أكثر صحة وقوة.

3. تعزيز نمو الشعر تحتوي بذور الشيا على الفيتامينين A وC، بالإضافة إلى المعادن مثل الحديد والزنك. هذه العناصر تعمل معًا على تحفيز نمو الشعر وتجديد خلاياه.

4. مكافحة القشرة لأن بذور الشيا تحتوي على خصائص مضادة للفطريات، فإنها تساعد في مكافحة القشرة وتهدئة فروة الرأس المتهيجة.

5. إضافة لمعة وحيوية للشعر المواد الغذائية الموجودة في بذور الشيا تساهم في منح الشعر لمعانًا وحيوية. يمكن استخدامها كجزء من الروتين اليومي للعناية بالشعر للحصول على أفضل.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز