أشارت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة فيسوزا الفيدرالية في البرازيل إلى أن تناول الجوز البرازيلي يوميًا يمكن أن يعزز صحة الأمعاء، خاصة لدى النساء اللواتي يعانين من الوزن الزائد.

ركز الباحثون في دراستهم على تأثير الجوز البرازيلي على نفاذية الأمعاء ، المعروفة أيضًا بـ الأمعاء المتسربة ، بالإضافة إلى الالتهاب، وهما عاملان مهمان للصحة العامة.

شملت الدراسة 46 امرأة مصنفة ضمن فئة الوزن الزائد أو السمنة وفقًا لمؤشر كتلة الجسم (BMI). تم تقسيم المشاركات إلى مجموعتين: تناولت إحداهما حبتين من الجوز البرازيلي يوميًا مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، بينما اتبعت المجموعة الأخرى نفس النظام الغذائي بدون الجوز. على مدار ثمانية أسابيع، تم مراقبة المؤشرات الحيوية المتعلقة بالالتهاب وصحة الأمعاء.

أظهرت النتائج أن المجموعة التي تناولت الجوز البرازيلي.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز