كشفت خبيرة الصحة جينيفر تيمبل عن مشروب طبيعي يمكنه دعم صحة الكبد وتعزيز إشراقة البشرة، حيث شاركت عبر حسابها على تيك توك وصفة لمشروب عشبة الخرفيش، أو شوك الحليب، مشيرة إلى أن شرب كوب يوميًا من هذا الشاي لمدة أسبوع يساعد في تطهير الكبد، وزيادة مستويات الطاقة، وتقليل السموم في الجسم.

وأضافت تيمبل: يمكن استخدام بذور شوك الحليب كاملة أو طحنها، لكنني أفضّل طحنها مسبقًا لتقليل وقت النقع، نظرًا لصلابتها.

شرحت تيمبل طريقة تحضير الشاي بقولها: كل ما عليك هو غلي كوب من الماء وإضافة ملعقة صغيرة من البذور المطحونة أو الكاملة، وترك المزيج.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز